La chaussure idéale pour les utilisations dynamiques associe une construction stable de la tige à une construction légère et une rigidité légère à modérée de la semelle afin de prévenir les blessures dues à des mouvements brusques sans limiter la mobilité du porteur. La semelle extérieure présente un profil modéré et est particulièrement adaptée aux utilisations rapides et dynamiques.